どうして水を大量に飲むとダイエット効果があるのでしょうか?

昔からアメリカで水飲みダイエットがありました。ダイエット中に水を飲んだ人あんまり飲まなかった人では減量に大きな差が出たのです。その当時は、どうして水で痩せるのかがわかりませんでした。今でも 新陳代謝という言葉で片付けられます。お茶ブラックコーヒーでは、駄目です。水だけを飲んでおしっこをする時とコーヒーだけを飲んでおしっこをする時の量を1度見てください。違いがでます。水だけの方が尿が多いですということは、体の不純物が出てるという事がいえるのかもしれません。

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