「2014年5月」の記事一覧

マイクロダイエットに出会ってからは3キロ減量

truesleeper12

私は毎年ゴールデンウィーク中は思いっきり食べて、連休明けから本気のダイエットを1か月間集中して夏を迎えるように・・・

マイクロダイエットは毎年味も成分も進化しているように思えます

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私はマイクロダイエット歴5年で体型維持のために毎年2か月ほど集中的に使っています。おかげで自分としてはベストの・・・

マイクロダイエット  驚いたことはたった2か月で7キロも減量できました。

datsumou

多くのダイエットを試しては挫折して、できるだけ安価にダイエットを成功させたいと思っていた私もこの歳で一念発起し・・・

短期間で痩せる方法教えて下さい!!!

truesleeper8

筋トレで基礎代謝向上・シェイプアップで太りにくい体質へ ジョギングなどの有酸素運動で脂肪燃焼・新陳代謝向上 栄・・・

痩せるにはどうすればいいでしょうか?運動する以外でお願いします。

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痩せるためには消費エネルギー>摂取エネルギーとすることです。 痩せたいのに運動したくないのならば、不等式の左は・・・

痩せるには半身浴がいいとよく聞きますが、どのくらいの効果がありますか?

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すぐには出ませんが、代謝があがるのは確かです。 半身浴数時間+運動(ウォーキングなど)数時間がいいと思います。・・・

痩せるにはどうしたらいいですか?

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あなたの、今の体重や体型、年令が不明なので参考程度にしてください。 正直、痩せるのは簡単です。 カロリーコント・・・

短期間で確実に痩せる 簡単ダイエット 方法

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元 AKB48 の ブログや 芸能人のブログ など あちこちで書かれていますが、 水戸部優子のラクマーレス と・・・

体重を落とすが、筋肉はそのまま(または増量)にするためにプロテインを飲もうと思っています

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スポーツ店で手軽に入手できるZAVASやDNSの物が人気です。 プロテインは牛乳などを精製してタンパク質の純度・・・

どうして水を大量に飲むとダイエット効果があるのでしょうか?

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昔からアメリカで水飲みダイエットがありました。ダイエット中に水を飲んだ人あんまり飲まなかった人では減量に大きな・・・

減量のため夕食を18時に済ませているのですが、寝るまでにお腹が減ってしまいます。

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夜にどうしようもなく腹ぺこになて辛い時はワカメスープを食べます! (鍋にお湯沸かして大量のワカメにネギ刻んでい・・・

太らないじゃがいも料理で減量中

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料理家の浜内千波さんがじゃがいもでダイエットを提唱されていますよ。 本も出されています。「浜内千波 じゃがいも・・・

1日でも早く、大量(20kg位)減量する方法

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水泳が一番です。 水の抵抗で走るよりカロリー消費しますし浮力で関節などへの負担は少ないですから。 毎日プールで・・・

大量減量したいです。20キロぐらい

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・きちんとダイエット(=1日3回だけの規則正しい食生活)すること。 ・有酸素運動を必ず取り入れること。 ・筋肉・・・

マイクロダイエットってやせますか? 高いので迷ってます。

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私はマイクロダイエットを昼・夜の2食の変わりに飲んでました。 朝食はしっかりと取ります。 成果は2ヶ月で18キ・・・

何ヵ月で何キロやせましたか?

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開始時は179センチ82キロで、昼1回のみマイクロダイエットを用い3カ月で9キロ減りました。マイクロダイエット・・・

マイクロダイエットdeダイエットされている方どんな運動をされていますか?

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まだ2ヶ月ですが順調です。 飲みつつ、しっかり偏っていない食事をし 運動や筋トレをする。 マイクロが自分に精神・・・

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