「2014年1月」の記事一覧

人生を前向きに考えられるようになり少しでも長く人生を楽しみたい!!

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マイクロダイエットのおかげで、体重は49kgに。高価な洋服を着てもいまひとつ似合わなかったのに、リーズナブルな・・・

間食をしなくなったおかげで、食費が以前の半分ほどに

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ダイエット前は、間食をするとチョコレートは1箱、お煎餅でも1袋を一度に食べ切っていましたし、コーヒーや缶ジュー・・・

食べ方を変えて、外食もお酒も楽しみながらダイエット!

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ダイエットを始める前は不規則な生活で食事も好きなものを好きなだけ食べることが多かったのですが、生活習慣を改めて・・・

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